Người mắc bệnh suy thận có uống cà phê được không?

Uống cà phê có hại cho người bệnh suy thận không?

Đối với nhiều người, cà phê chính là thức uống không thể thiếu vào mỗi buổi sáng. Thức uống này có thể giúp họ tỉnh táo để bắt đầu ngày mới. Thực tế cho thấy, uống cà phê còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Ngoài những lợi ích mang lại thì việc tiêu thụ quá nhiều cà phê có thể gây ra một số tác dụng ngược nguy hại cho sức khỏe. Điển hình như gây lo lắng, bồn chồn, tim đập nhanh, đau dạ dày, đau đầu, khó ngủ…

Nhiều người còn thắc mắc rằng “Liệu cà phê có hại cho thận không?”. Các chuyên gia cho biết, tiêu thụ một lượng vừa đủ cà phê mỗi ngày hoàn toàn không gây ra các vấn đề đáng quan ngại cho hoạt động của thận.

Tuy nhiên, câu trả lời cho vấn đề uống cà phê có hại cho thận không còn phụ thuộc phần nhiều vào lượng cà phê được tiêu thụ. Trường hợp uống quá nhiều cà phê thì việc phát sinh các rủi ro cho thận là khó tránh khỏi. Cụ thể như sau:

- Mặc dù không phải là nguyên nhân gây bệnh nhưng Caffeine có khả năng làm tăng nguy cơ phát triển các nang ở thận ở những người mắc bệnh thận đa nang.

- Uống cà phê thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi oxalate trong thận. Bởi cà phê chính là một trong những nguồn cung cấp oxalate chính cho cơ thể.

- Chưa kể đến, một số chất phụ gia được thêm vào cà phê có thể gây ra nhiều vấn đề hơn là caffeine. Đặc biệt là các phốt phát hóa học có thể gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của thận.

- Ngoài ra, việc uống quá nhiều cà phê còn ảnh hưởng gián tiếp đến chức năng thận. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tăng huyết áp khi uống quá nhiều cà phê có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, nhất là ở những người cao tuổi.

Như vậy có thể thấy rằng, một lượng cà phê phù hợp sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều cà phê không chỉ gây hại cho thận mà còn làm phát sinh các triệu chứng bất thường khác. Đối với những người trẻ tuổi khỏe mạnh, có thể uống 2 – 3 ly cà phê/ ngày (mỗi ly chứa 100 – 200mg caffeine) mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Nhiều người thắc mắc bị suy thận có nên uống cà phê hay không

Người bị suy thận có nên uống cà phê không?

Khi bị suy thận, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống hợp lý để đảm bảo sức khỏe của cơ quan này. Một trong những câu hỏi thường gặp là liệu bị suy thận có nên uống cà phê không?

Cà phê là loại thức uống phổ biến trên toàn thế giới. Cà phê chứa caffeine - chất kích thích thần kinh, khi tiêu thụ có thể làm tăng huyết áp và giảm lưu lượng máu đến các tế bào thận. Điều này có thể gây tổn thương cho các tế bào thận và làm tăng nguy cơ suy thận.

Thực tế, có nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để xác định tác động của caffeine đối với thận. Một số nghiên cứu cho thấy rằng, uống nhiều caffeine có thể làm tăng tiết protein và canxi trong nước tiểu, gây mất nước và khiến các tế bào thận bị tổn thương nặng hơn.

Vì vậy, người bệnh suy thận nên thận trọng khi tiêu thụ cà phê và các sản phẩm chứa caffeine. Nếu thỉnh thoảng vẫn muốn uống một chút cà phê, người bệnh suy thận nên giảm lượng đường để tránh gây tăng đường trong máu và ảnh hưởng đến chức năng thận. Nếu người bệnh muốn sử dụng đường thay thế, nên thảo luận với chuyên gia để tìm kiếm lựa chọn phù hợp.

LIÊN HỆ ĐIỀU TRỊ BỆNH SUY THẬN AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ TẠI ĐÂY

Mẹo để người bệnh suy thận được an toàn khi uống cà phê

Uống ít hơn 3 tách cà phê mỗi ngày

Người bệnh thận nên uống ít hơn 3 tách cà phê mới pha mỗi ngày. Uống nhiều hơn mức này có thể dẫn đến các biến chứng về sức khỏe theo thời gian. Uống lượng cà phê vừa phải sẽ giúp kiểm soát mức kali cũng như mức tiêu thụ caffein.

Uống quá nhiều caffein có thể khiến huyết áp tăng lên, từ đó có thể dẫn đến các biến chứng về sức khỏe. Quá nhiều hoặc quá ít kali cũng có thể ảnh hưởng đến tim bằng cách gây ra nhịp tim không đều hoặc đau tim.

Hạn chế đường, sữa hoặc kem thêm vào

Những thứ này có thể làm tăng mức phốt pho và kali ở người bệnh thận. Một số loại kem được bổ sung phốt pho, sữa cũng có hàm lượng kali cao. Ở người bệnh thận, thận đã suy giảm chức năng và không thể lọc lượng phốt pho và kali dư thừa ra khỏi máu, từ đó có thể dẫn đến các biến chứng về tim. Vì vậy, cần phải hạn chế hoặc tránh dùng kem và sữa trong cà phê.

Cũng hãy chú ý đến lượng đường thêm vào. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người tiểu đường. Nhiều trường hợp bệnh thận là do biến chứng của bệnh tiểu đường gây ra. Tốt nhất nên uống cà phê đen không đường.

Tính lượng chất lỏng trong cà phê

Đối với người chạy thận phải hạn chế lượng chất lỏng, cần phải tính lượng chất lỏng trong cà phê vào mức tiêu thụ chất lỏng của mình để đảm bảo nằm trong mức an toàn.

Nên uống cà phê đen không đường tốt cho bệnh nhân suy thận

Người bệnh suy thận cần lưu ý những gì trong chế độ ăn uống

Thận là cơ quan đóng vai trò thanh lọc cơ thể và đào thải các chất cặn bã. Ngoài ra còn giữ chức năng điều tiết nồng độ điện giải, sản xuất hồng cầu và ổn định huyết áp.

Chức năng thận suy yếu không chỉ khiến sức khỏe đi xuống và còn ảnh hưởng đến chức năng sinh lý. Ngoài quan tâm đến vấn đề ” Thận yếu có nên uống cà phê không?” thì người bệnh cần chú ý thực hiện các giải pháp giúp phục hồi chức năng thận. Dưới đây là một số vấn đề cần đặc biệt lưu ý:

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Để đảm bảo các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt, bạn cần uống đủ 2 – 2.5 lít nước. Điều này càng trở nên quan trọng hơn với những người đang bị bệnh thận yếu.

Uống đủ nước sẽ hỗ trợ làm giảm áp lực thanh thải độc tố cho thận đang tổn thương. Bên cạnh nước lọc thì bạn có thể uống thêm một số loại nước ép từ rau củ quả tươi. Điển hình như nước ép dưa hấu, dâu tây, củ dền, dứa… Tránh dùng cà phê, trà đặc, rượu bia hay các loại nước ngọt đóng chai.

Việc uống đủ nước là rất cần thiết. Tuy nhiên sau 22 giờ bạn không nên bổ sung thêm nước cho cơ thể. Bởi lúc này việc uống nước khiến khiến cho thận không có thời gian nghỉ ngơi, phải làm việc ngoài giờ. Điều này khiến chức năng thận càng bị suy giảm nghiêm trọng hơn.

2. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Bên cạnh việc uống đủ nước thì người bệnh cần chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp. Điều này không chỉ tốt cho chức năng thận mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chế độ ăn uống cho người bị suy thận cần đảm bảo các nguyên tắc sau:

- Cân bằng các thành phần dưỡng chất. Đảm bảo bổ sung đủ chất đạm, chất xơ, chất béo lành mạnh, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

- Nên tăng cường bổ sung súp lơ, lòng trắng trứng, mè đen, trái cây có màu sẫm, hành tây…

- Tránh tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều muối đường hay gia vị.

- Tuyệt đối tránh tình trạng nhịn ăn sáng.

- Ăn uống đủ bữa, đúng giờ, mỗi bữa nên ăn lượng thức ăn phù hợp.

- Tránh tình trạng ăn tối muộn hay ăn quá nhiều vào buổi tối.

Chế độ ăn rất quan trọng cho bệnh nhân suy thận

3. Không uống rượu bia, hút thuốc lá

Người bị thận yếu được khuyên là cần sớm từ bỏ các thói quen hút thuốc lá hay uống rượu bia thường xuyên. Số liệu thống kê cho thấy, uống 3 – 4 cốc rượu mỗi ngày trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ bị suy thận mạn.

Còn việc hút thuốc lá nhiều sẽ khiến protein xấu tích tụ trong nước tiểu. Từ đó khiến thận phải hoạt động quá sức, dẫn tới suy giảm chức năng. Vừa hút thuốc vừa uống rượu có thể làm tăng nguy cơ bị suy thận mạn lên gấp 5 lần.

4. Ngủ đủ giấc

Để đảm bảo sức khỏe, một người trưởng thành cần phải ngủ đủ từ 6 – 8 tiếng/ ngày. Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể phục hồi lại năng lượng sau 1 ngày dài làm việc mệt mỏi.

Trường hợp thiếu ngủ kéo dài có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp. Điều này trực tiếp khiến chức năng của thận suy giảm. Chính vì vậy, người bị suy thận cần chú ý ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Tránh làm việc quá sức, giảm khối lượng công việc xuống để có thêm thời gian nghỉ ngơi. Nên đi ngủ trước 23 giờ và cố gắng ngủ đủ từ 6 – 8 tiếng đồng hồ/ ngày.

5. Đi tiểu ngay khi có nhu cầu

Rất nhiều người có thói quen thường xuyên nhịn tiểu. Thói quen này có thể bắt nguồn thụ động từ tâm lý luôn muốn giải quyết xong công việc, sau đó mới đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Bên cạnh việc ảnh hưởng đến chức năng thận thì duy trì thói quen nhịn tiểu còn tác động xấu đến các cơ quan khác trong hệ tiết niệu.

Nhịn tiểu thường xuyên sẽ làm gián đoạn quá trình đào thải nước tiểu ra bên ngoài. Từ đó gây ra nhiều sức ép cho bàng quang khiến bàng quang bị căng tức do phải chịu nhiều áp lực.

Hơn nữa, việc nước tiểu không được đào thải ra bên ngoài kịp thời sẽ khiến cho độc tố tích tụ và trào ngược lại thận. Tình trạng này kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm thận, sỏi thận. Điều này khiến chức năng thận bị suy yếu. Chính vì vậy, bạn cần tập thói quen đi tiểu ngay khi cơ thể có nhu cầu.

6. Thường xuyên tập thể dục

Dành khoảng 30 – 45 phút mỗi ngày cho hoạt động thể chất sẽ giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt. Hơn nữa, việc thường xuyên tập thể dục cũng sẽ rất hữu ích cho hoạt động và chức năng thận.

Tập thể dục thường xuyên giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa cũng như thanh lọc cơ thể. Từ đó làm giảm bớt áp lực hoạt động cho thận. Đây chính là yếu tố quan trọng giúp cải thiện chức năng thận. Đặc biệt là ở những người mắc bệnh thận yếu.

Như vậy, bài viết đã giải đáp rõ vấn đề “Cà phê có hại cho thận không và bệnh suy thận có nên uống cà phê không?”. Đồng thời đề cập đến các vấn đề cần lưu ý khi bị thận yếu để hỗ trợ cải thiện chức năng thận, tránh gây hại cho sức khỏe. Duy trì các thói quen tốt trong ăn uống và sinh hoạt chính là liều thuốc tự nhiên hữu ích với những người đang bị bệnh suy thận.

CẬP NHẬT MỘT SỐ KẾT QUẢ ĐIỀU TRỊ SUY THẬN BẰNG ĐÔNG Y TRỊNH GIA

LH: Miền Nam: Số nhà 10/1/2A đường 26, Phường Linh Đông, Thủ Đức, Thành Phố Hồ Chí Minh

Hotline: 0913 82 60 68