Người mắc bệnh tiểu đường có được uống nước dừa hay không?

Tác dụng của nước dừa đối với người bị tiểu đường

Uống nước dừa là một thức uống đơn giản, bổ dưỡng rất tốt cho người bệnh tiểu đường nên bổ sung vào chế độ ăn uống. Theo đông y, nước dừa có tính bình, vị ngọt, không độc, dùng trị một số bệnh như phù thũng,…Ngoài ra, nước dừa sẽ tốt cho người bệnh tiểu đường nếu biết dùng đúng cách.

- Thành phần Kali và Axit Lauric trong nước dừa có tác dụng điều hòa huyết áp, tăng hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể nên có tác dụng ngăn chặn biến chứng nguy hiểm về tim mạch thường gặp phải ở người bệnh tiểu đường.

- Uống nước dừa có chứa ít calo và chất béo, nhất là thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy nhiều calo từ đó giúp kiểm soát và giảm cân nặng. Công dụng này rất quan trọng đối với người bệnh tiểu đường vì nếu không kiểm soát tốt cân nặng sẽ ảnh hưởng không tốt tới tình trạng bệnh.

- Nước dừa có khả năng ngăn ngừa đói không cần thiết và do đó giúp bạn ăn ít hơn. Vì vậy, nước dừa hội đủ điều kiện như là một bữa ăn phụ lý tưởng cung cấp năng lượng và ít calo.

- Nước dừa còn cải thiện quá trình lưu thông của máu nên rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Khi bệnh nhân sử dụng nước dừa, một số khoáng chất trong đó sẽ làm giãn nở huyết mạch, giảm hình thành các cục máu đông nên sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn. Chất xơ và Axit Amino trong nước dừa còn có thể cản trở cơ thể hấp thu đường, tăng nhạy cảm với insulin.

Nước dừa tốt cho người mắc bệnh tiểu đường

Nên uống nước dừa như thế nào với người bệnh tiểu đường?

- Dù không chứa đường nhân tạo nhưng trong nước dừa cũng chứa không ít lượng đường tự nhiên có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nếu kiểm soát tốt đường huyết, người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể uống nước dừa nhưng cần phải hạn chế, không được uống thường xuyên.

Có thể dùng 250 ml nước dừa/ngày chia thành hai lần uống. Uống nhiều hơn có thể gây hại đến sức khỏe của bạn. Uống nước dừa dưới dạng tự nhiên mà không nên cho thêm đường.

Nên uống lượng nước dừa vừa phải nếu mắc bệnh tiểu đường

- Lưu ý: Nước dừa có chứa nhiều kali nếu người bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận mạn tính uống quá nhiều nước dừa sẽ dễ làm cho lượng kali trong máu tăng lên dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim.

- Bệnh nhân tiểu đường không nên ăn cùi dừa vì trong cùi dừa có chứa axit béo no, không tốt cho tình trạng bệnh. Người bị tiểu đường thai kỳ, thấp khớp, huyết áp thấp được khuyên không nên uống nước dừa thường xuyên. 

Để lượng đường huyết trong cơ thể luôn được ổn định cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý và nghe theo tư vấn của bác sĩ về các loại thực phẩm nên và không nên ăn. Bên cạnh đó, nên tham khảo thêm các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y thảo dược để đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh an toàn và hiệu quả.

<CHUYÊN ĐIỀU TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG BẰNG PHƯƠNG THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN>>