Hoang tưởng là gì?

Hoang tưởng có tên tiếng anh là Paranoid Personality Disorder là một chứng bệnh khá phổ biến. Người mắc phải căn bệnh hoang tưởng này thường có những suy nghĩ, niềm tin lệch lạc, không phù hợp và không đúng với thực tế. Sự sai lệch này biểu hiện ở mức độ nghiêm trọng mà không có bất kì ai có thể giải thích đúng sai, dù có đưa ra bất kì bằng chứng, lý lẽ nào cũng không thể thuyết phục được người bệnh.

Bệnh hoang tưởng cần phải được điều trị với sự tư vấn chuyên khoa. Tùy vào dạng hoang tưởng, mức độ bệnh khác nhau mà các phương pháp điều trị cũng sẽ có phần khác nhau, thời gian duy trì cũng ngắn dài tùy trường hợp. Tuy nhiên, song song với việc áp dụng tốt các biện pháp điều trị của chuyên gia thì việc xây dựng chế độ ăn uống đối với bệnh nhân hoang tưởng cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng và cần thiết.

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với bệnh nhân hoang tưởng

Người bị bệnh hoang tưởng nên ăn những loại thực phẩm gì?

Người bệnh hoang tưởng nên ăn gì và kiêng gì luôn là câu hỏi được đặt ra bởi rất nhiều người bệnh. Quá trình điều trị các triệu chứng hoang tưởng cần phải được thực hiện trong một thời gian dài, kết hợp nhiều biện pháp với nhau mới có thể mang đến hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh đó, do những suy nghĩ sai lệch, không phù hợp mà hầu hết những người mắc bệnh hoang tưởng đều có kèm theo các triệu chứng như rối loạn giấc ngủ, thay đổi thói quen ăn uống,…

Chính vì thế mà trong quá trình điều trị hoang tưởng, người bệnh cần phải chú trọng nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và lựa chọn các thực phẩm phù hợp đối với tình trạng sức khỏe hiện tại.

Dưới đây là một số thực phẩm có ích cho người bị hoang tưởng, giúp họ mau chóng cải thiện được trạng thái tâm lý, kiểm soát các ý nghĩ tiêu cực:

Trà hoa cúc (chamomile)

Trà hoa cúc mang lại sự nhẹ nhàng và êm dịu cho giấc ngủ tốt, làm dịu não bằng cách giúp ổn định tâm trạng. Bệnh nhân bị hoang tưởng, tâm thần phân liệt được khuyến khích sử dụng loại trà này.

Trà hoa cúc rất tốt cho bệnh nhân hoang tưởng

Rau đắng biển

Rau đắng biển là một loại thực vật có hoa thường sống ở những nơi ẩm ướt như kênh mương, bãi cát, đầm lầy,…Đây không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng mà còn là một vị thuốc hiệu quả đối với việc giảm đau do viêm khớp, cải thiện vấn đề tiêu chảy và giúp tăng cường sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh đó, loại thảo dược này còn có công dụng tốt trong việc năng cao nhận thức ở người già, giảm tai biến mạch máu não.

Các nhà nghiên cứu cho biết rằng, trong rau đắng biển có chứa hoạt chất saponin, cụ thể là bacosid A và B. Hoạt chất này có tác dụng làm gia tăng tuần hoàn não, giúp tăng cường dẫn truyền xung động ở hệ thần kinh, nâng cao nhận thức của não bộ, tăng cường sự tập trung, tỉnh táo, chống oxy hóa tế bào não.

Húng quế

Thuộc tính chống oxy hóa của húng quế tăng cường chức năng của não và kiểm soát các triệu chứng bệnh hoang tưởng và tâm thần

Dầu cá

Dầu cá có chứa axit béo omega 3 giúp giảm các triệu chứng hoang tưởng và tâm thần phân liệt. Những loại thực phẩm giàu axit béo omega 3 như hạt bí ngô, hạt lanh, cá…. giúp tình trạng bệnh nhân tốt hơn.

Chocolate

Chocolate là một trong các thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh hoang tưởng. Đối với các trường hợp này thì việc sử dụng Chocolate sẽ giúp dọn sạch những gốc tự do và cải thiện chức năng của nội mô, tiểu cầu nhờ vào flavanols. Người bệnh nên sử dụng loại Chocolate càng đậm màu càng tốt, nếu có thể hãy ưu tiên lựa chọn những loại nguyên chất.

Sử dụng Chocolate thường xuyên sẽ giúp giảm được 39% nguy cơ bị đột quỵ và nhồi máu cơ tim ở người trưởng thành, đặc biệt là người già cao tuổi. Đồng thời, một nhóm polyphenol có nguồn gốc từ thực vật có khả năng tác động tích cực đối với tâm trạng. Nhờ đó mà khi sử dụng Chocolate bạn sẽ cảm thấy tinh thần được sảng khoái, thư giãn và giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực, lệch lạc.

Socola là thực phẩm nên dùng cho bệnh nhân hoang tưởng

 Quả lý gai

Trong ruột của quả lý gai có chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại hoang tưởng, tâm thần phân liệt. Chất chống oxy hóa làm giảm căng thẳng và dịu hệ thần kinh.

Cà rốt

Cà rốt giàu hợp chất niacin có tác dụng chống lại tâm thần phân liệt và xử lý các rối loạn tâm thần khác.

Động vật có vỏ – Thực phẩm tốt cho người bị hoang tưởng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết rằng, hầu hết những loài động vật có vỏ đều có chứa hàm lượng vitamin B12, kali rất dồi dào. Trong đó, các loại thực phẩm như ốc, trai, sò, hến chứa đến 84mcg% vitamin B12. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, nhóm thực phẩm này có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện trạng thái mệt mỏi, chán chường, uể oải do rối loạn hoang tưởng gây ra.

Ngoài những loại động vật có vỏ kể trên thì cua cũng là một trong các lựa chọn tuyệt vời dành cho người bệnh hoang tưởng. Bởi chúng có chứa nhiều vitamin B12 và canxi nên nếu thường xuyên ăn cua không chỉ giúp bạn cải thiện tốt tình trạng hoang tưởng mà còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh loãng xương, giúp ích cho hoạt động của não bộ.

Gạo nhiều cám

Gạo lứt hoặc gạo đã xay xát còn chứa nhiều cám có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và giảm thiểu các bệnh về tim mạch. Tim giúp cho máu lưu thông đi khắp cơ thể và cung cấp đầy đủ oxy cho các tế bào, đồng thời hỗ trợ hệ thần kinh, giúp cho não hoạt động tốt hơn. Vì thế, nếu bạn bị suy giảm trí nhớ và giảm khả năng tập trung, nên ăn gạo có nhiều cám.

Quả chứa nhiều boron

Boron là một chất khoáng được tìm thấy vào năm 1910 nhưng mãi đến 1985 các nhà khoa học mới phát hiện ra boron cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, đặc biệt cho xương và não. Boron có nhiều trong nho khô, hạt dẻ, quả hạnh nhân, quả mơ, táo và cà chua.

 Rau xanh, súp lơ, đu đủ xanh

Các loại rau củ quả xanh giàu vitamin thiết yếu cho cơ thể, trong đó có nhiều vitamin B12, trong các loại rau củ quả xanh có chứa tới 17% các loại vitamin, cho nên phụ nữ sau khi sinh nên bổ sung các loại rau củ quả này. Súp lơ, bông cải, kiwi, xoài … chính là thực phẩm chống trầm cảm hiệu quả.

LIÊN HỆ ĐIỀU TRỊ BỆNH HOANG TƯỞNG AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ TẠI ĐÂY

Bệnh nhân hoang tưởng cần kiêng các thực phẩm nào?

Bên cạnh những loại thực phẩm cần bổ sung thì người bị hoang tưởng cũng nên lưu ý loại bỏ, hạn chế bớt các thực phẩm sau đây để không làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.

Thức ăn lên men có hại cho bệnh nhân hoang tưởng

Các loại thức ăn lên men tuy có chứa nhiều vi khuẩn có lợi nhưng chỉ được khuyến cáo sử dụng với liều lượng nhỏ mỗi ngày. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết rằng, trong các loại thực phẩm như bắp cải muối lên men tự nhiên, dưa chua làm tại nhà có chứa một nguồn vi sinh vật có lợi cùng với hàm lượng vitamin C dồi dào. Tuy nhiên, đa phần các món ăn này có vị khá mặn, do đó không nên sử dụng quá thường xuyên hoặc dùng với lượng quá nhiều.

Thức ăn lên men có hại cho bệnh nhân hoang tưởng

Đặc biệt là đối với những thức ăn lên men đóng hộp, chế biến sẵn thì không nên sử dụng. Bởi các món ăn này chứa nhiều chất bảo quản, đồng thời cũng đã bị mất đi rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu muốn dùng những thực phẩm lên men thì tốt nhất bạn nên tự chế biến tại nhà để đảm bảo vệ sinh và giữ được những dinh dưỡng cần thiết.

Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều gluten khi bị hoang tưởng

Vào năm 1953, Bác sĩ Lauretta Bender lần đầu tiên đã đưa ra một giả thuyết tại Mỹ về gluten có trong chế độ ăn uống hàng ngày có khả năng là nguyên nhân gây nên tình trạng tâm thần phân liệt. Sau đó, một nhà tâm thần học người Mỹ F.C. Dohan cũng đã phát triển giải thuyết này.

Dohan chia sẻ rằng, đặc điểm di truyền gây ra bệnh đường ruột không dung nạp gluten (celiac) đồng thời cũng chính là nguyên nhân tạo nên các triệu chứng của tâm thần phân liệt và mỗi bệnh lý này lại đóng vai trò đối với việc phát triển căn bệnh còn lại. Giả thuyết này cũng đã được củng cố thêm bởi những nghiên cứu chuyên sâu được thực hiện tại Anh và Mỹ.

Theo đó, gluten là một dạng protein được tìm thấy nhiều trong lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen. Nó có khả năng làm cho thực phẩm được giữ nguyên hình dáng, với công dụng tuyệt vời giống như một chất keo hỗ trợ giữ thức ăn kết dính lại với nhau.

Bệnh nhân bị hoang tưởng nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều gluten

Sử dụng đường nhiều không tốt cho bệnh nhân hoang tưởng

Theo một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2004 nhận thấy rằng, trong vòng 2 năm, những người bệnh hoang tưởng và tâm thần khi sử dụng lượng đường tinh luyện quá cao, vượt ngưỡng cho phép sẽ có nhiều khả năng khiến cho quá trình điều trị và phục hồi bệnh tình trở nên chậm hơn so với bình thường. Các nhà khoa học cũng khẳng định rằng, chế độ ăn uống nhiều đường sẽ gây ảnh hưởng xấu đối với quá trình cải thiện bệnh trong vòng ít nhất 2 năm.

Bên cạnh đó, duy trì một lượng đường quá cao trong cơ thể sẽ làm gia tăng nguy cơ phát triển tình trạng viêm mạn tính ở não bộ. Kiểm soát, giảm lượng đường, giảm viêm sẽ hỗ trợ làm thuyên giảm tốt tình trạngj trầm cảm, giúp củng cố tốt nguồn năng lượng tích cực, duy trì sự tập trung, tỉnh táo và tạo cảm giác vui vẻ, thoải mái. Đồng thời, hạn chế đường trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một cách để giảm nguy cơ phát triển bệnh béo phì, đái tháo đường.

Chất kích thích

Các chất kích thích, chất gây nghiện như cà phê, rượu bia, thuốc lá, trà, nước tăng lực, ma túy cần phải được tránh xa khỏi những người mắc bệnh hoang tưởng. Những chất này không chỉ gây hại đến sức khỏe mà còn có khả năng làm gia tăng các triệu chứng của hoang tưởng, khiến người bệnh không thể kiểm soát tốt cảm xúc, hành vi và nhận thức của bản thân. Nếu cần thiết, bạn chỉ nên dùng các chất kích thích nhẹ như trà xanh nhưng không được sử dụng một cách quá thường xuyên.

Thông tin bài viết trên đây đã giúp bạn đọc trả lời được câu hỏi “Bị bệnh hoang tưởng nên ăn gì và kiêng gì? Song song với việc xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh thì người bệnh cũng nên kết hợp với việc nghỉ ngơi, tập thể dục, tham giác các hoạt động tích cực để góp phần nâng cao kết quả điều trị bệnh.

CÁCH CHỮA KHỎI BỆNH BẰNG ĐÔNG Y GIA TRUYỀN TRỊNH GIA CHÚNG TÔI