Hoang tưởng là gì?

Hoang tưởng là cảm giác rằng bạn đang bị đe dọa theo một cách nào đó, chẳng hạn như mọi người đang theo dõi bạn hoặc hành động chống lại bạn, mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy đó là sự thật. Nó xảy ra với rất nhiều người tại một số thời điểm. Ngay cả khi bạn biết rằng mối quan tâm của mình không dựa trên thực tế, chúng có thể gây rắc rối nếu chúng xảy ra quá thường xuyên.

Bệnh hoang tưởng trên lâm sàng nặng hơn. Đó là một tình trạng sức khỏe tâm thần hiếm gặp. Trong đó bạn tin rằng người khác không công bằng, đang nói dối hoặc chủ động cố gắng làm hại bạn khi không có bằng chứng. Bạn không nghĩ mình hoang tưởng chút nào vì bạn cảm thấy chắc chắn đó là sự thật. Như câu nói cũ đã nói. Sẽ không phải là điều hoang tưởng nếu họ thực sự ra ngoài để có được bạn.

Lo lắng và suy nghĩ hoang tưởng

Suy nghĩ hoang tưởng là một kiểu suy nghĩ lo lắng. Lo lắng có thể gây ra hoang tưởng, ảnh hưởng đến những gì bạn đang hoang tưởng và cảm giác này kéo dài bao lâu. Nhưng những suy nghĩ hoang tưởng cũng có thể khiến bạn lo lắng.

Đôi khi lo lắng là điều bình thường, đặc biệt nếu bạn đang trải qua một điều gì đó khó khăn như mất việc hoặc kết thúc một mối quan hệ. Khi ở trong một nhóm đông người, bạn có thể lo lắng rằng người khác sẽ đánh giá những điều bạn nói hoặc cách bạn ăn mặc hoặc cư xử. Bạn có thể tự mình bước vào một bữa tiệc và nghĩ. Mọi người đang thắc mắc tại sao tôi lại cô đơn.

Một số người gọi điều này là hoang tưởng, nhưng tất cả chúng ta đều có những suy nghĩ như thế này theo thời gian. Chỉ vì bạn lo lắng rằng mọi người có thể đang nói về bạn không có nghĩa là bạn bị bệnh tâm thần. Hoang tưởng lâm sàng xảy ra khi bạn bị thuyết phục 100% về điều đó, ngay cả khi sự thật chứng minh rằng điều đó không đúng.

Nếu bạn lo lắng rằng những suy nghĩ của mình là hoang tưởng, có lẽ bạn đang có một số lo lắng hơn là hoang tưởng. Nếu sự lo lắng của bạn không liên quan đến bất kỳ điều gì rõ ràng và nó dường như không bao giờ thuyên giảm hoặc biến mất. Bạn có thể cần phải nói chuyện với bác sĩ về nó. Cảm giác lo lắng và hoảng sợ kéo dài hoặc cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu. Các triệu chứng của bệnh hoang tưởng có thể trầm trọng hơn. 

Các triệu chứng của bệnh hoang tưởng

Các triệu chứng của hoang tưởng có thể bao gồm:

Phòng thủ, thù địch và hiếu chiến

Dễ bị xúc phạm

Tin rằng bạn luôn đúng và gặp khó khăn khi thư giãn hoặc mất cảnh giác

Không thể thỏa hiệp, tha thứ hoặc chấp nhận những lời chỉ trích

Không thể tin tưởng hoặc tâm sự với người khác

Đọc những ý nghĩa ẩn trong hành vi bình thường của mọi người

Nguyên nhân của bệnh hoang tưởng

Ngủ quá ít 

Một đêm trằn trọc có lẽ sẽ không gây ra những suy nghĩ hoang tưởng. Nhưng nếu bạn thường xuyên không ngủ, nó có thể bắt đầu gây hại. Bạn có thể không suy nghĩ rõ ràng và bạn có nhiều khả năng xung đột với người khác hoặc có hiểu lầm với họ. Có thể bắt đầu có vẻ như mọi người đang chống lại bạn khi họ chỉ hành động như mọi khi. Nếu bạn không  ngủ  đủ lâu, bạn thậm chí có thể bắt đầu nhìn và nghe thấy những thứ không có ở đó (bác sĩ của bạn sẽ gọi chúng là ảo giác).

Người lớn nên ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm để tỉnh táo và tinh thần khỏe mạnh.

Nhấn mạnh

Khi căng thẳng gia tăng trong cuộc sống, bạn có thể bắt đầu cảm thấy nghi ngờ người khác nhiều hơn. Và căng thẳng không nhất thiết phải là điều gì đó tiêu cực như bệnh tật hay mất việc. Ngay cả một dịp vui, như đám cưới, cũng có thể tạo ra một loại  căng thẳng  dẫn đến những suy nghĩ hoang tưởng cùng với niềm vui.

Để giúp giảm bớt căng thẳng, bạn có thể:

Dành thời gian để thư giãn và cố gắng quên đi những gì đang khiến bạn căng thẳng

Dành thời gian cho bạn bè

Tìm điều gì đó để  cười  và cười về

Nhận nhiều  tập thể dục

Thiền để giải tỏa tâm trí của bạn

Rối loạn tâm thần

Một tình trạng, rối loạn nhân cách hoang tưởng, có thể khiến bạn khó tin tưởng người khác. Nó có thể gây ra những suy nghĩ tiêu cực về những người không đúng sự thật, chẳng hạn như “Họ không thích tôi”, “Họ đang chế giễu tôi” hoặc thậm chí “Họ đang âm mưu chống lại tôi”. Trong một số trường hợp, không có bằng chứng nào thuyết phục được bạn. Điều này có thể dẫn đến hoang tưởng thực sự trên lâm sàng. Mặc dù bạn có thể không tin vào mọi suy nghĩ viển vông trong đầu mình, nhưng bạn tin một số trong số đó.

Tâm thần phân liệt, một chứng rối loạn nghiêm trọng khác, có thể khiến bạn khó phân biệt đâu là thật và đâu là tưởng tượng. Hầu hết thời gian, bạn chỉ đơn giản là không biết khi nào suy nghĩ của bạn trở nên hoang tưởng. Bạn bè, người thân hoặc chuyên gia y tế thường phải chỉ ra và cố gắng giúp bạn điều trị.

Rối loạn nhân cách ranh giới, trong đó bạn có những thay đổi nhanh về cảm xúc, nơi bạn có thể tôn thờ ai đó một lúc và ghét họ ngay sau đó. Cũng có thể gây ra những suy nghĩ hoang tưởng và thậm chí là hoang tưởng lâm sàng ở một số người.

Chỉ vì thỉnh thoảng bạn cảm thấy hoang tưởng hoặc lo lắng về những gì người khác nghĩ về mình không có nghĩa là bạn bị rối loạn tâm thần. Việc bạn biết những suy nghĩ của mình không có ý nghĩa có thể là một dấu hiệu của sức khỏe tinh thần tốt. Nhưng nếu những cảm giác hoang tưởng này xảy ra liên tục hoặc bắt đầu cản trở cuộc sống ở nhà hoặc nơi làm việc của bạn. Bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần.

Sử dụng ma túy

Các loại ma túy như cần sa, chất gây ảo giác và chất kích thích (cocaine, methamphetamine) có hóa chất khiến một số người bị hoang tưởng trong thời gian ngắn. Một khi hóa chất rời khỏi hệ thống của bạn, chứng hoang tưởng cũng biến mất. Việc lạm dụng rượu nhiều ngày hoặc nhiều tuần cũng có thể gây ra chứng hoang tưởng ngắn hạn. Và về lâu dài, nó có thể dẫn đến chứng hoang tưởng liên tục và thậm chí là  ảo giác.

Nếu những suy nghĩ hoang tưởng đang khiến bạn lo lắng hoặc nếu bạn có các triệu chứng trầm cảm nhẹ, thuốc có thể khiến chúng trở nên tồi tệ hơn nhiều. Ở một số người, chúng có thể gây ra rối loạn tâm thần với triệu chứng là hoang tưởng lâm sàng thực sự.

Rượu cũng có thể làm trầm trọng thêm chứng hoang tưởng. Thêm vào đó, nó khiến chúng ta bớt ức chế hơn, từ đó khó kiểm soát những cảm xúc này hơn.

Mất trí nhớ

Bệnh Alzheimer và các dạng  sa sút trí tuệ khác, có nhiều khả năng xảy ra khi bạn già đi, có thể thay đổi  bộ não của bạn theo cách khiến bạn nghi ngờ người khác hơn. Bạn có thể nhận thấy rằng một người thân bị mất trí nhớ bắt đầu giấu những thứ như đồ trang sức hoặc tiền bạc. Hoặc tin rằng mọi người có ý định xấu với họ. Đây là một phần của bệnh. Bác sĩ của họ có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng này.

Điều trị chứng hoang tưởng

Nếu bạn cảm thấy mất liên lạc với thực tế, bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần là nơi tốt nhất để bắt đầu. Bởi vì bạn vẫn có thể nói rằng suy nghĩ của bạn không hợp lý, có những điều bạn có thể làm để giúp đỡ.

Để bắt đầu, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, tập thể dục và ngủ nhiều. Tất cả những điều này là một phần của sự cân bằng tinh thần có thể giúp ngăn chặn những suy nghĩ hoang tưởng.

Sau đó, việc tự nói với bản thân về những suy nghĩ hoang tưởng có thể hữu ích. Điều này chỉ hoạt động khi bạn vẫn có thể biết rằng suy nghĩ của bạn là không hợp lý. Giữ nó thực tế. Thay vì tự nghĩ “Tôi bị điên” hoặc “Tôi bị hoang tưởng”, hãy thử những câu như: “Tôi đang lo lắng về một điều gì đó rất khó có thể là sự thật.”

Ngay cả khi bạn không mắc bệnh tâm thần, nếu những suy nghĩ hoang tưởng hoặc phi lý trí của bạn cản trở việc bạn muốn làm. Hãy nói chuyện với nhân viên xã hội, nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần. Liệu pháp Talk  hoặc một số loại  thuốc  có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Ảo tưởng và Rối loạn Ảo tưởng

Rối loạn ảo tưởng, trước đây được gọi là rối loạn hoang tưởng, là một loại bệnh tâm thần nghiêm trọng được gọi là rối loạn tâm thần. Những người có nó không thể phân biệt được đâu là thật từ những gì tưởng tượng.

Ảo tưởng là triệu chứng chính của rối loạn hoang tưởng. Họ là những niềm tin không thể lay chuyển vào điều gì đó không có thật hoặc dựa trên thực tế. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng hoàn toàn không thực tế. Rối loạn ảo tưởng bao gồm những ảo tưởng không kỳ lạ. Liên quan đến các tình huống có thể xảy ra trong cuộc sống thực, như bị theo dõi, đầu độc, lừa dối, âm mưu chống lại hoặc được yêu từ xa. Những ảo tưởng này thường liên quan đến những nhận thức hoặc trải nghiệm sai lầm. Nhưng trong thực tế, các tình huống hoặc không đúng chút nào hoặc bị phóng đại quá mức.

Ngược lại, một ảo tưởng kỳ lạ là điều không bao giờ có thể xảy ra trong cuộc sống thực. Chẳng hạn như được nhân bản bởi người ngoài hành tinh hoặc để suy nghĩ của bạn được phát sóng trên TV. Một người có những suy nghĩ như vậy có thể bị coi là ảo tưởng với những kiểu hoang tưởng kỳ quái.

Những người bị rối loạn ảo tưởng thường có thể tiếp tục hòa nhập xã hội và hoạt động bình thường, ngoại trừ chủ đề của chứng ảo tưởng của họ. Và nhìn chung không hành xử theo cách rõ ràng là kỳ quặc hoặc kỳ quái. Điều này không giống như những người bị rối loạn tâm thần khác. Những người cũng có thể bị ảo tưởng như một triệu chứng rối loạn của họ. Nhưng trong một số trường hợp. Những người mắc chứng rối loạn hoang tưởng có thể trở nên bận tâm với những ảo tưởng của họ đến mức cuộc sống của họ bị gián đoạn.

Mặc dù ảo tưởng có thể là một triệu chứng của các rối loạn phổ biến hơn. Chẳng hạn như tâm thần phân liệt. Nhưng bản thân chứng rối loạn hoang tưởng lại khá hiếm. Rối loạn ảo tưởng thường xảy ra nhất trong giai đoạn từ giữa đến cuối đời và hơi phổ biến ở nữ giới hơn nam giới.

Các loại ảo tưởng trong rối loạn ảo tưởng

Các loại dựa trên chủ đề chính của ảo tưởng:

Erotomanic: Người đó tin rằng ai đó đang yêu họ và có thể cố gắng liên lạc với người đó. Thường thì đó là người quan trọng hoặc nổi tiếng. Điều này có thể dẫn đến hành vi rình rập.

Grandiose: Người này có cảm giác quá mức về giá trị, quyền lực, kiến ​​thức hoặc danh tính. Họ có thể tin rằng họ có một tài năng tuyệt vời hoặc có một khám phá quan trọng.

 

Ghen tuông: Người có kiểu này tin rằng vợ/ chồng hoặc bạn tình của họ không chung thủy.

 

Sự ngược đãi: Ai đó có điều này tin rằng họ (hoặc ai đó gần gũi với họ) đang bị ngược đãi hoặc ai đó đang theo dõi họ hoặc có kế hoạch làm hại họ. Họ có thể khiếu nại nhiều lần đến các cơ quan pháp luật.

 

Somatic: Họ tin rằng họ bị khiếm khuyết về thể chất hoặc vấn đề y tế.

Hỗn hợp: Những người này có hai hoặc nhiều loại ảo tưởng được liệt kê ở trên.

Các triệu chứng của rối loạn ảo tưởng là gì?

Chúng thường bao gồm:

Ảo tưởng không kỳ quái - đây là triệu chứng rõ ràng nhất

Tâm trạng khó chịu, tức giận hoặc thấp

Ảo giác (nhìn, nghe hoặc cảm thấy những thứ không thực sự ở đó) liên quan đến ảo tưởng. Ví dụ, một người tin rằng họ có vấn đề về mùi có thể ngửi thấy mùi hôi.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây ra chứng rối loạn ảo tưởng là gì?

Cũng như nhiều rối loạn tâm thần khác, nguyên nhân chính xác của chứng rối loạn hoang tưởng vẫn chưa được biết rõ. Nhưng các nhà nghiên cứu đang xem xét vai trò của các yếu tố di truyền, sinh học, môi trường hoặc tâm lý khiến nó có nhiều khả năng xảy ra hơn.

Di truyền: Thực tế là rối loạn hoang tưởng phổ biến hơn ở những người có thành viên trong gia đình mắc chứng rối loạn hoang tưởng. Hoặc tâm thần phân liệt cho thấy có thể có liên quan đến gen. Người ta tin rằng, cũng như các chứng rối loạn tâm thần khác, khuynh hướng rối loạn ảo tưởng có thể truyền từ cha mẹ sang con cái của họ.

Sinh học: Các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu xem rối loạn ảo tưởng có thể xảy ra như thế nào khi các bộ phận của não không bình thường. Các vùng não bất thường kiểm soát nhận thức và suy nghĩ có thể liên quan đến các triệu chứng hoang tưởng.

Môi trường/ tâm lý: Bằng chứng cho thấy căng thẳng có thể gây rối loạn ảo tưởng. Lạm dụng rượu và ma túy cũng có thể góp phần vào việc này. Những người có xu hướng bị cô lập. Chẳng hạn như người nhập cư hoặc những người có thị giác và thính giác kém, dường như có nhiều khả năng bị rối loạn ảo tưởng.

Làm thế nào để chẩn đoán chứng rối loạn ảo tưởng?

Nếu bạn có các triệu chứng của rối loạn ảo tưởng, bác sĩ có thể sẽ cung cấp cho bạn một bệnh sử đầy đủ và khám sức khỏe. Mặc dù không có xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để chẩn đoán cụ thể rối loạn ảo tưởng, bác sĩ có thể sử dụng các xét nghiệm chẩn đoán. Chẳng hạn như nghiên cứu hình ảnh hoặc xét nghiệm máu , để loại trừ bệnh thực thể là nguyên nhân của các triệu chứng. 

Bao gồm các:

Bệnh Alzheimer

Động kinh

Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Mê sảng

Các rối loạn phổ tâm thần phân liệt khác

Nếu bác sĩ không tìm thấy lý do thực thể cho các triệu chứng. Họ có thể giới thiệu người đó đến bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe được đào tạo để chẩn đoán và điều trị các bệnh tâm thần. Họ sẽ sử dụng các công cụ phỏng vấn và đánh giá để đánh giá xem người đó có bị rối loạn tâm thần hay không.

Bác sĩ hoặc nhà trị liệu dựa trên chẩn đoán dựa trên các triệu chứng của người đó và quan sát của riêng họ về thái độ và hành vi của người đó. Họ sẽ quyết định xem các triệu chứng có chỉ ra rối loạn hay không.

Chẩn đoán rối loạn ảo tưởng được thực hiện nếu:

Người đó có một hoặc nhiều ảo tưởng kéo dài một tháng hoặc lâu hơn.

Người đó chưa bao giờ được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần phân liệt. Ảo giác, nếu có, có liên quan đến chủ đề ảo tưởng của họ.

Ngoài những ảo tưởng và những ảnh hưởng của nó, cuộc sống của họ không thực sự bị ảnh hưởng. Các hành vi khác không kỳ quái hay kỳ quặc.

Các giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm nặng, nếu chúng đã xảy ra, sẽ rất ngắn, khi so sánh với các cơn hoang tưởng.

Không có rối loạn tâm thần, thuốc hoặc tình trạng y tế nào khác để đổ lỗi.

Rối loạn ảo tưởng được điều trị như thế nào?

Điều trị thường bao gồm thuốc và liệu pháp tâm lý (một loại tư vấn). Rối loạn ảo tưởng có thể rất khó điều trị. Một phần vì những người mắc chứng này thường kém hiểu biết và không biết có vấn đề tâm thần. Các nghiên cứu cho thấy rằng gần một nửa số bệnh nhân được điều trị bằng thuốc chống loạn thần cho thấy ít nhất một phần cải thiện.

Liệu pháp tâm lý cũng có thể hữu ích, cùng với thuốc, như một cách giúp mọi người quản lý và đối phó tốt hơn với những căng thẳng liên quan đến niềm tin ảo tưởng và tác động của nó đối với cuộc sống của họ. Các liệu pháp tâm lý có thể hữu ích trong chứng rối loạn ảo tưởng bao gồm:

Liệu pháp tâm lý cá nhân có thể giúp người đó nhận ra và sửa chữa những suy nghĩ đã trở nên méo mó.

Liệu pháp nhận thức hành vi có thể giúp người đó học cách nhận biết và thay đổi các kiểu suy nghĩ và hành vi dẫn đến cảm giác phiền hà.

Liệu pháp gia đình có thể giúp các gia đình đối phó với một người thân mắc chứng rối loạn hoang tưởng, giúp họ có thể giúp đỡ người đó.

Những người có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc có nguy cơ làm tổn thương bản thân hoặc người khác có thể cần phải nhập viện cho đến khi tình trạng được ổn định.

Các biến chứng của chứng rối loạn ảo tưởng là gì?

Những người mắc chứng rối loạn hoang tưởng có thể trở nên trầm cảm, thường là kết quả của những khó khăn liên quan đến chứng hoang tưởng.

Hành động theo ảo tưởng cũng có thể dẫn đến bạo lực hoặc các vấn đề pháp lý. Ví dụ, một người mắc chứng hoang tưởng sợ hãi mà theo dõi hoặc quấy rối đối tượng của chứng hoang tưởng có thể bị bắt giữ.

Ngoài ra, những người mắc chứng rối loạn này có thể trở nên xa lánh những người khác, đặc biệt nếu những ảo tưởng của họ cản trở hoặc làm hỏng các mối quan hệ của họ .

 

Triển vọng cho những người mắc chứng rối loạn ảo tưởng là gì?

Nó khác nhau, tùy thuộc vào từng người, loại rối loạn hoang tưởng và hoàn cảnh sống của người đó. Bao gồm cả sự hiện diện của sự hỗ trợ và sự sẵn sàng tiếp tục điều trị.

Rối loạn ảo tưởng thường là một tình trạng mãn tính (liên tục). Nhưng khi được điều trị đúng cách, nhiều người có thể thuyên giảm các triệu chứng của họ. Một số hồi phục hoàn toàn, trong khi những người khác bị ảo tưởng niềm tin với thời gian thuyên giảm (không có triệu chứng).

Thật không may, nhiều người mắc chứng rối loạn này không tìm kiếm sự giúp đỡ. Những người bị rối loạn tâm thần thường khó biết họ không khỏe. Hoặc họ có thể ghi nhận các triệu chứng của mình vào những thứ khác, chẳng hạn như môi trường. Họ cũng có thể quá xấu hổ hoặc sợ hãi khi tìm cách điều trị. Nếu không được điều trị, rối loạn ảo tưởng có thể là một căn bệnh suốt đời.

Rối loạn ảo tưởng có thể ngăn ngừa được không?

Không có cách nào được biết để ngăn ngừa rối loạn ảo tưởng. Nhưng chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp giảm bớt sự gián đoạn đối với cuộc sống, gia đình và tình bạn của người đó.

 

CÁCH CHỮA KHỎI BỆNH BẰNG ĐÔNG Y GIA TRUYỀN TRỊNH GIA CHÚNG TÔI