Rối loạn tâm thần là gì?

Tổng quát

Rối loạn tâm thần là một thuật ngữ để mô tả khi bạn trải nghiệm thực tế theo một cách khác với người khác.

Ví dụ phổ biến là nghe giọng nói. Hoặc tin rằng mọi người đang cố gắng làm hại bạn.

Rối loạn tâm thần có thể là một trải nghiệm một lần duy nhất hoặc liên quan đến các tình trạng khác.

Không có nguyên nhân duy nhất gây ra chứng loạn thần. Các nhà nghiên cứu tin rằng môi trường và di truyền có thể ảnh hưởng đến những người phát triển chứng loạn thần.

Bạn nên được cung cấp thuốc và liệu pháp trò chuyện để giúp bạn trải nghiệm.

Để tiếp cận điều trị chứng rối loạn tâm thần, bạn thường cần được đánh giá bởi một dịch vụ sức khỏe tâm thần chuyên khoa.

Rối loạn tâm thần là gì?

Rối loạn tâm thần là một thuật ngữ y học. Nếu bạn bị rối loạn tâm thần, bạn sẽ xử lý thế giới xung quanh bạn khác với những người khác. Điều này có thể bao gồm cách bạn trải nghiệm, tin tưởng hoặc nhìn nhận mọi thứ.

Bạn có thể nhìn thấy hoặc nghe thấy những điều mà người khác không. Hoặc tin những điều người khác không. Một số người mô tả nó như một sự "phá vỡ thực tế". Có nhiều thuật ngữ khác nhau được sử dụng để mô tả chứng loạn thần. Chẳng hạn như “triệu chứng loạn thần”, “giai đoạn loạn thần” hoặc “trải nghiệm loạn thần”.

Theo truyền thống, rối loạn tâm thần được coi là một triệu chứng của bệnh tâm thần. Nhưng, điều này không nhất thiết phải như vậy. Rối loạn tâm thần không phải lúc nào cũng do bệnh tâm thần. Có nhiều giả thuyết về nguyên nhân khiến mọi người bị rối loạn tâm thần.

Bạn có thể không thấy hữu ích khi coi trải nghiệm của mình là triệu chứng của bệnh tâm thần. Bạn có thể có một niềm tin khác.

Trang này sẽ sử dụng từ 'trải nghiệm' để mô tả những gì bạn có thể trải qua nếu bạn bị rối loạn tâm thần. Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần, trải nghiệm của bạn có thể được coi là 'triệu chứng' của rối loạn tâm thần.

Những ví dụ phổ biến của chứng rối loạn tâm thần bao gồm những điều sau đây.

Ảo giác

Đó là khi bạn nhìn, nghe hoặc cảm nhận được những điều mà người khác không. 

Ví dụ:

nghe giọng nói,

nhìn thấy những thứ mà người khác không nhìn thấy,

cảm thấy ai đó chạm vào bạn mà không có ở đó, hoặc

ngửi những thứ mà người khác không thể.

Nghe thấy giọng nói hoặc âm thanh khác là ảo giác phổ biến nhất. Nghe giọng nói ở mọi người là khác nhau. 

Ví dụ, giọng nói có thể là:

nữ hay nam,

ai đó bạn biết hoặc ai đó bạn chưa bao giờ nghe,

bằng ngôn ngữ khác hoặc giọng khác với giọng của bạn,

thì thầm hoặc la hét, hoặc

tiêu cực và đáng lo ngại.

Bạn có thể nghe thấy giọng nói đôi khi hoặc mọi lúc.

Ảo tưởng

Đây là những niềm tin không dựa trên thực tế. Mặc dù họ cảm thấy thật với bạn. Những người khác có khả năng không đồng ý với niềm tin của bạn. Ảo tưởng không giống như giữ một niềm tin tôn giáo hoặc tâm linh mà những người khác không chia sẻ. 

Ví dụ, bạn có thể tin rằng:

rằng bạn đang bị theo dõi bởi các mật vụ hoặc các thành viên của công chúng,

rằng mọi người ra ngoài để có được bạn hoặc cố gắng giết bạn. Đây có thể là những người lạ hoặc những người bạn biết,

rằng một cái gì đó đã được gieo vào não bạn để theo dõi suy nghĩ của bạn,

bạn có sức mạnh đặc biệt, đang thực hiện một nhiệm vụ đặc biệt hoặc trong một số trường hợp bạn là thần, hoặc

thức ăn hoặc nước uống của bạn đang bị nhiễm độc.

Không phải lúc nào bạn cũng có thể thấy những trải nghiệm này đáng buồn, mặc dù mọi người vẫn thường làm như vậy. Bạn có thể tiếp tục làm việc và hoạt động tốt ngay cả khi bạn có những kinh nghiệm này.

Kinh nghiệm nhận thức

Trải nghiệm nhận thức là những trải nghiệm liên quan đến hành động tinh thần. Chẳng hạn như học tập, ghi nhớ và hoạt động.

Một số kinh nghiệm nhận thức liên quan đến rối loạn tâm thần là:

vấn đề tập trung,

vấn đề về bộ nhớ,

Không thể hiểu thông tin mới và

khó đưa ra quyết định.

Điều kiện liên kết

Tình trạng sức khỏe tâm thần nào có liên quan đến rối loạn tâm thần?

Rối loạn tâm thần có thể là:

trải nghiệm một lần,

một phần của tình trạng sức khỏe tâm thần lâu dài. Bạn chỉ có thể gặp các triệu chứng loạn thần như một phần của tình trạng bệnh. Hoặc bạn cũng có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như các triệu chứng trầm cảm.

một phần của tình trạng thần kinh như sa sút trí tuệ, Alzheimer hoặc Parkinson,

gây ra bởi chấn thương não,

một tác dụng phụ của thuốc,

hậu quả của việc lạm dụng ma túy, hoặc

tác dụng của việc cai nghiện ma túy hoặc rượu.

Ảo giác cũng có thể xảy ra nếu bạn đang rất mệt mỏi. Hoặc nếu ai đó gần gũi với bạn đã qua đời gần đây.

Trên trang này, chúng tôi sử dụng thuật ngữ 'triệu chứng' thay vì 'trải nghiệm'. Điều này là do triệu chứng là một thuật ngữ y tế. Và ở đây chúng tôi đang mô tả các tình trạng sức khỏe tâm thần từ quan điểm y tế.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về chứng rối loạn tâm thần liên quan đến tình trạng thần kinh hoặc chấn thương não, hãy xem phần Liên hệ hữu ích ở cuối phần này.

Tâm thần phân liệt

Bạn có thể nhận được chẩn đoán tâm thần phân liệt nếu bạn gặp phải sự kết hợp giữa những gì các chuyên gia y tế gọi là các triệu chứng 'tích cực' và các triệu chứng 'tiêu cực'.

Bạn có thể có sự kết hợp của các triệu chứng tiêu cực và tích cực.

Các triệu chứng tích cực Các triệu chứng

tích cực là điều gì đó bạn gặp phải ngoài trải nghiệm bình thường của bạn. Chẳng hạn như rối loạn tâm thần. Chúng bao gồm những điều sau đây.

Ảo giác. Chẳng hạn như nghe giọng nói.

Ảo tưởng. Chẳng hạn như tin vào điều gì đó không đúng thực tế.

Suy nghĩ vô tổ chức. Chẳng hạn như chuyển từ chủ đề này sang chủ đề khác mà không có liên kết rõ ràng giữa hai chủ đề.

Triệu chứng tiêu cực Các triệu chứng

tiêu cực là những thứ khác xa với trải nghiệm bình thường của bạn. 

Chúng bao gồm:

thiếu động lực,

chuyển động chậm,

thay đổi cách ngủ,

chải chuốt hoặc vệ sinh kém,

khó khăn trong việc lập kế hoạch và đặt mục tiêu,

Không nói nhiều,

thay đổi trong ngôn ngữ cơ thể,

thiếu giao tiếp bằng mắt,

giảm phạm vi cảm xúc,

ít quan tâm đến giao lưu xã hội hoặc sở thích và hoạt động, và

ham muốn tình dục thấp.

Rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực có thể là một vấn đề sức khỏe tâm thần kéo dài suốt đời ảnh hưởng chủ yếu đến tâm trạng của bạn. Tâm trạng của bạn có thể thay đổi hàng loạt. Bạn có thể trải qua các giai đoạn hưng cảm và trầm cảm.

Nếu bạn có các triệu chứng hưng cảm, bạn cũng có thể bị rối loạn tâm thần. Những ảo tưởng của bạn thường sẽ rất hoành tráng. Điều này có nghĩa là bạn có thể tin rằng bạn là một người rất quan trọng. Hoặc bạn tin rằng bạn có thể đạt được điều gì đó mà không thể đạt được. Ví dụ, bạn có thể tin rằng mình có sức mạnh đặc biệt hoặc đang thực hiện một nhiệm vụ đặc biệt.

Không phải ai bị rối loạn lưỡng cực cũng sẽ bị rối loạn tâm thần. Và bạn có thể cảm thấy khỏe khoắn giữa các giai đoạn hưng cảm và trầm cảm. Khi tâm trạng thay đổi, bạn có thể thấy mức năng lượng hoặc cách bạn hành động thay đổi.

Rối loạn phân liệt

Rối loạn phân liệt là một bệnh tâm thần có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ, tâm trạng và hành vi của bạn. Bạn có thể có các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực và rối loạn tâm thần.

Rối loạn tâm thần do ma túy

Những người sử dụng hoặc cai nghiện rượu và ma túy có thể bị rối loạn tâm thần.

Trong một số trường hợp hiếm gặp, tác dụng phụ của thuốc có thể gây ra rối loạn tâm thần. Ngoài ra dùng quá nhiều thuốc có thể gây ra chứng loạn thần.

Trầm cảm với các triệu chứng loạn thần

Bạn có thể bị rối loạn tâm thần nếu bạn bị trầm cảm nặng. Trầm cảm nặng có nghĩa là các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hơn những người bị trầm cảm nhẹ hoặc trung bình.

Nếu bạn được chẩn đoán trầm cảm, bạn có thể:

cảm thấy kiệt sức,

thiếu động lực,

thiếu năng lượng,

cảm thấy có tội,

chán ăn, và

ngủ không ngon giấc.

Rối loạn tâm thần sau sinh

Nếu bạn có trải nghiệm tâm thần sau khi sinh, đây được gọi là rối loạn tâm thần sau sinh. Đây là một điều kiện hiếm. Điều này rất có thể xảy ra đột ngột trong vòng 2 tuần sau khi sinh.

Nếu bạn bị rối loạn tâm thần sau sinh, bạn có thể:

trải qua rối loạn tâm thần,

cảm thấy bối rối,

nghi ngờ,

nói quá nhanh,

suy nghĩ quá nhanh, và

có dấu hiệu trầm cảm.

Đây là một tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng và cần được điều trị khẩn cấp. Nếu bạn không được điều trị nhanh chóng, bạn sẽ có nguy cơ trở nên tồi tệ hơn rất nhanh.

Bạn có khả năng hồi phục hoàn toàn miễn là bạn được điều trị đúng cách. Bạn có thể được nhận vào một đơn vị chăm sóc mẹ và bé để được hỗ trợ.

Rối loạn hoang tưởng

Bạn có thể mắc chứng rối loạn ảo tưởng nếu bạn có một niềm tin vững chắc duy nhất là không đúng. Hoặc một tập hợp các niềm tin có liên quan không đúng sự thật. Đây có thể là những niềm tin không đổi và suốt đời. Bạn rất khó nghe thấy giọng nói với chứng rối loạn này.

Tình tiết rối loạn tâm thần ngắn gọn

Bạn sẽ bị rối loạn tâm thần trong một khoảng thời gian ngắn. Rối loạn tâm thần có thể có hoặc không liên quan đến căng thẳng tột độ.

Rối loạn tâm thần thường sẽ phát triển dần dần trong khoảng thời gian từ 2 tuần trở xuống. Bạn có khả năng hồi phục hoàn toàn trong vòng vài tháng, vài tuần hoặc thậm chí vài ngày.

Nguyên nhân

Nguyên nhân nào gây ra chứng loạn thần?

Không ai biết chính xác nguyên nhân gây ra chứng loạn thần. Có nhiều lý do khác nhau khiến bạn có thể bị rối loạn tâm thần. Người ta cho rằng nhiều người bị loạn thần vì kinh nghiệm sống. Mà phần lớn nằm ngoài tầm kiểm soát của họ.

Các nhà nghiên cứu cũng tin rằng di truyền có thể ảnh hưởng đến những người phát triển chứng loạn thần.

Kinh nghiệm sống

Có bằng chứng cho thấy trải nghiệm cuộc sống căng thẳng có thể gây ra rối loạn tâm thần. Đặc biệt là lạm dụng hoặc những trải nghiệm đau thương khác. Một đánh giá cho thấy hơn một nửa số bệnh nhân nhập viện vì các vấn đề sức khỏe tâm thần đã từng bị lạm dụng thể chất hoặc tình dục khi còn nhỏ.

Những kinh nghiệm sống khác có thể gây ra rối loạn tâm thần hoặc làm cho chứng rối loạn tâm thần của bạn tồi tệ hơn. 

Bao gồm các:

căng thẳng, tức giận hoặc lo lắng,

lạm dụng hoặc cai nghiện ma túy và rượu,

vô gia cư,

mê sảng. Đây là một trạng thái rối loạn tinh thần có thể xảy ra sau một căn bệnh thể chất nghiêm trọng hoặc một cuộc phẫu thuật,

đau buồn, ly hôn hoặc ly thân,

sinh con

phân biệt chủng tộc, và

mệt mỏi.

Nguyên nhân di truyền

Nghiên cứu cho thấy bệnh tâm thần có thể xảy ra trong gia đình. Nhưng hiện tại, không thể tách biệt di truyền và kinh nghiệm sống để tìm ra nguyên nhân của bệnh tâm thần.

Hóa chất não

Nghiên cứu cho thấy rằng những thay đổi đối với chất hóa học trong não của bạn có thể gây ra rối loạn tâm thần. Nhưng không biết tại sao các chất hóa học trong não của bạn lại thay đổi.

Bạn có thể tìm thêm thông tin về:

Bệnh tâm thần có hoành hành trong gia đình không? bằng cách nhấp vào đây .

Ma túy, Rượu và sức khỏe tâm thần bằng cách nhấp vào đây .

Cần sa và sức khỏe tâm thần bằng cách nhấp vào đây .

Nhấn mạnh. Làm thế nào để đối phó bằng cách nhấp vào đây .

Kỹ thuật quản lý bản thân

Tự quản lý tình trạng của bạn được gọi là tự lực. Các chuyên gia y tế có thể giúp bạn tự kiểm soát tình trạng của mình. Họ có thể gọi đây là một chương trình tự quản lý.

Bạn có thể thử một số gợi ý dưới đây để quản lý hoặc đối phó với những trải nghiệm khó chịu.

Nói chuyện với một người hỗ trợ, bạn bè, thành viên gia đình hoặc người khác bị rối loạn tâm thần.

Hãy thử các kỹ thuật thư giãn, chánh niệm và các bài tập thở.

Làm những việc bạn cảm thấy thư giãn chẳng hạn như tắm

Hãy thử một liệu pháp bổ sung như thiền, xoa bóp, bấm huyệt hoặc liệu pháp hương thơm.

Hãy tuân thủ chế độ ngủ nghỉ, ăn uống điều độ và chăm sóc bản thân.

Đặt mục tiêu nhỏ như đi chơi trong một khoảng thời gian nhỏ mỗi ngày. Tự thưởng cho bản thân khi bạn đạt được mục tiêu.

Tập thể dục thường xuyên như đi bộ, bơi lội, yoga hoặc đạp xe.

Kiểm soát giọng nói

Nếu bạn nghe thấy giọng nói, bạn có thể:

nói chuyện lại với họ,

đánh lạc hướng bản thân,

giữ một cuốn nhật ký, hoặc

sử dụng ứng dụng di động.

Nói lại với họ

Bạn có thể thấy rằng nói lại giọng nói của mình giúp bạn kiểm soát.

Bạn có thể đặt thời gian mỗi ngày để nghe và trả lời giọng nói. Hãy nhớ rằng giọng nói là một phần của bạn, vì vậy có thể hữu ích nếu bạn phản hồi lại chúng theo cách mà bạn muốn được nói chuyện. Ví dụ, nếu giọng nói của bạn căng thẳng, bạn có thể thử nói với giọng nói đó bằng một giọng nhẹ nhàng. Một số người thấy hữu ích khi hình dung giọng nói.

Nếu bạn lo lắng về việc nói lại giọng nói của mình trước đám đông, bạn có thể giả vờ như bạn đang nói chuyện điện thoại với ai đó.

Nếu bạn bắt đầu nói lại với giọng nói, bạn có thể thấy rằng họ không thích sự thay đổi. Bạn có thể cứng rắn trước những giọng nói khiến bạn sợ hãi hoặc bắt nạt. Bạn có thể thấy hữu ích nếu có liệu pháp trò chuyện để giúp bạn loại bỏ những tiếng nói tiêu cực.

Đánh lạc hướng bản thân

Nghe nhạc, radio hoặc sách nói có thể giúp bạn tập trung vào việc khác.

Tập trung vào một công việc như việc nhà hoặc sở thích có thể giúp bạn mất tập trung vào giọng nói của mình.

Ghi nhật ký

Bạn có thể ghi nhật ký bằng giọng nói của mình. Bạn có thể muốn ghi lại những điều sau:

Bạn có bao nhiêu giọng nói?

Họ thường nói chuyện với bạn hoặc với nhau như thế nào?

Họ đang nói gì?

Làm thế nào họ làm cho bạn cảm thấy?

Bạn làm gì để đối phó với từng giọng nói?

Viết nhật ký có thể giúp bạn nhận ra các mẫu và nếu bất cứ điều gì bạn đang làm đang khiến chúng trở nên tồi tệ hơn. Điều này có thể giúp bạn tìm ra những cách mới để đối phó với chúng.

Nhật ký cũng có thể giúp bạn nói về giọng nói của mình với bác sĩ trị liệu.

Các quan điểm khác nhau về rối loạn tâm thần

Bạn có thể cảm thấy rằng một cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần liên quan đến chứng rối loạn tâm thần của bạn là một phần của cuộc khủng hoảng tinh thần. Nó có thể đã khuyến khích sự phát triển tâm linh. Bạn có thể nhận thấy sự hỗ trợ từ những người chia sẻ quan điểm của bạn hữu ích. Ví dụ, trong các cộng đồng đức tin.

Một số người cảm thấy rằng cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần của họ là tích cực và đã gây ra sự phát triển trong cuộc sống cá nhân của họ.

Bạn có thể tin rằng rối loạn tâm thần có thể do tâm lý đau khổ sâu sắc hơn, điều này có thể khắc phục được. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy như thể cuộc sống của mình đang bị điều khiển bởi các thế lực bên ngoài, điều này có thể xuất phát từ cảm giác thiếu kiểm soát trong cuộc sống của bạn.

Bạn có thể tìm thêm thông tin về 'Tâm linh, tôn giáo và bệnh tâm thần' bằng cách nhấp vào đây .

Thông tin cho người chăm sóc, người thân và bạn bè

Thông tin cho người chăm sóc, bạn bè và người thân

Có thể rất đau khổ nếu bạn là người chăm sóc, bạn bè hoặc người thân của người bị rối loạn tâm thần. Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ.

 

CÁCH CHỮA KHỎI BỆNH BẰNG ĐÔNG Y GIA TRUYỀN TRỊNH GIA CHÚNG TÔI