Đừng chủ quan trước các dấu hiệu run tay chân mệt mỏi

Chân tay run rẩy mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo hạ đường huyết

Khi bị hạ đường huyết, bạn chỉ cần ăn một viên kẹo ngọt hay uống một chút nước đường để bổ sung glucose vào máu thì tình trạng chân tay run rẩy mệt mỏi sẽ thuyên giảm

Nếu bạn nhận thấy hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn, người mệt mỏi, vã mồ hôi và có cảm giác đói thì hãy cẩn trọng. Bởi đó là những dấu hiệu của cơn hạ đường huyết và nếu không xử trí nhanh, kịp thời sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.

Hạ đường huyết có thể gặp ở nhiều đối tượng nhưng thường dễ xảy ra ở những người bệnh tiểu đường uống quá liều thuốc hạ đường huyết, người bệnh điều trị bằng insuIin hoặc ăn uống, kiêng khem, vận động quá mức

Run tay chân có thể là dấu hiệu cảnh báo hạ đường huyết

Run tay chân và người mệt mỏi có thể là dấu hiệu sớm của bệnh Parkinson

Với những người trên 45 tuổi nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, run chân tay khi nghỉ, vận động khó thì hãy đến bệnh viện thăm khám sớm. Bởi rất có thể đó là biểu hiện của bệnh Parkinson. Một bệnh do xảy ra do sự thiếu hụt dopamin trong não với 3 đặc trưng là run tay chân, cứng đờ và chậm vận động.

Với bệnh Parkinson, các triệu chứng sẽ tiến triển nặng dần theo thời gian và đến nay chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu điều trị sớm, tập luyện thường xuyên kết hợp với các thảo dược Thiên ma, Câu đằng người bệnh hoàn toàn có thể đẩy lùi căn bệnh này.

Run tay chân có thể do nguyên nhân từ bệnh Parkinson

Rối loạn thần kinh thực vật cũng làm chân tay run rẩy mệt mỏi

Rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh đều có thể dẫn đến rối loạn chức năng của hệ thần kinh thực vật, làm tăng lượng adenalin và cortisol trong máu. Đây là nguyên nhân gây ra cảm giác khó thở, hồi hộp, tim đập nhanh, chân tay run rẩy, nhất là khi ở nơi đông người.

Đây là chứng bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng chủ yếu là những người trẻ thường xuyên làm việc căng thẳng, áp lực, thức quá khuya, sử dụng nhiều chất kích thích. Do vậy, để chữa trị chứng bệnh này 2 điều bạn cần nhớ là: điều tiết tâm lý ổn định và điều chỉnh lối sống khoa học hơn.

Cơ thể thiếu vitamin, khoáng chất, mất nước

Vitamin, khoáng chất là những chất rất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Vì thế khi thiếu vitamin, khoáng chất, thiếu nước có thể gây rối loạn các hoạt động chức năng của tế bào, đặc biệt là tế bào thần kinh. Từ đó dẫn đến một loạt các triệu chứng như run chân tay, mệt mỏi, chuột rút, ngủ gà….

Tình trạng thiếu vitamin, khoáng chất thường xảy ra ở những người có chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, kiêng khem quá mức, người bị rối loạn tiêu hóa hay đã cắt bỏ một phần dạ dày, ruột, người nghiện rượu lâu năm.

Còn thiếu nước thường gặp khi nôn nhiều, sốt cao, tiêu chảy, khi vận động thể lực quá mức, mất nước do tăng tiết mồ hôi. Bạn có thể ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống nước ép, nước khoáng hoặc bổ sung vitamin dạng uống, nhưng cần uống đủ 1,5 - 2 lít nước/ ngày

Phải làm gì khi chân tay run rẩy, mệt mỏi thường xuyên

Ngoại trừ run tay chân do hạ đường huyết, do thiếu vitamin, khoáng chất, thiếu nước có thể loại bỏ. Còn với bệnh Parkinson, run do rối loạn thần kinh thực vật thì đến nay y học vẫn chưa có cách để giảm run hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể kiểm soát các chứng bệnh này bằng các cách sau:

- Ăn uống khoa học: Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, hạn chế sử dụng các chất kích thích dễ làm biểu hiện run tay chân tăng nặng hơn.

- Tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày để các cơ bắp dẻo dai, linh hoạt, giảm run tay chân. Đồng thời, tăng cường lưu thông máu, ổn định nhịp tim và nâng cao sức khỏe toàn trạng.

- Sử dụng các phương thuốc Đông y chứa  thảo dược thiên nhiên như Thiên ma, Câu đằng với hoạt chất sinh học tương tự như tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng não bộ, làm ổn định tính dẫn truyền, phục hồi chức năng của não bộ, từ đó giúp giảm run tay chân hiệu quả.

Đông y Trịnh gia đã nghiên cứu và kế thừa tinh hoa của gia tiên và dân tộc đã điều chế ra phương thuốc đặc trị hữu hiệu căn bệnh run tay - chân - miệng trong thời gian ngắn nhất, chỉ sau 10 ngày dùng thuốc bệnh nhân đã chuyển biến rõ rệt.

Địa chỉ: Khu Đồng Mát - Đường Đồng Tâm - Phường Tân An - Thị Xã Quảng Yên - Tỉnh Quảng Ninh

Điện thoại: 0378 04 12 62

CHÚ Ý:Quý khách, quý bệnh nhân vui lòng liên hệ trước khi đến để tránh nhầm địa chỉ và mất tiền oan

ĐỊA CHỈ NHẬN THUỐC MIỀN NAM

TRỊNH THẾ ANH (con trai): số nhà 10/1/2A, đường 26 (giao với đường Linh Đông), kp.7, phường Linh Đông, Quận Thủ Đức. TP.HCM

Hotline: 0913 82 60 68