6 loại nước uống cực tốt cho người mắc bệnh tiểu đường

1. Nước ép rau củ

Đây là loại nước ép rất hiệu quả trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường, giúp đẩy lùi đái tháo đường type 2. Các thành phần có trong nước ép rau củ, chẳng hạn như cà rốt, là chất điều hòa và làm giảm lượng đường cao trong máu.

Bên cạnh đó, uống loại nước ép này một hoặc hai lần mỗi ngày cũng hỗ trợ ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

- Nguyên liệu: 2 cọng cần tây, 2 củ cà rốt, 1 quả táo xanh và 3 cọng rau bina.

- Chế biến: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu. Gọt vỏ cà rốt và táo, cho vào trong máy ép trái cây để lấy nước. Sau đó thêm các thành phần còn lại vào hỗn hợp và xay đều.

Nước ép rau củ rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường

2. Trà lá xoài

Theo nhiều chuyên gia Y tế, lá xoài mang đặc tính có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Chúng chứa một số khoáng chất và chất chống oxy hóa, cải thiện khả năng hấp thụ insulin của tế bào cũng như điều chỉnh việc sản xuất insulin, từ đó kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.

Trà lá xoài cũng được xem là thức uống detox giải độc tự nhiên tại nhà, hỗ trợ điều trị các loại bệnh khác nhau. Uống loại trà này trước khi ăn sáng mỗi ngày, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục thường xuyên, đã được chứng minh tích cực trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường.

- Nguyên liệu: 3-4 lá xoài và nước nóng.

- Chế biến: Đun sôi lá xoài đã rửa sạch khoảng 15 phút, tắt bếp và để qua đêm. Sáng hôm sau, đun nóng hỗn hợp một lần nữa và lược bỏ lá, sau đó có thể thêm nước tùy ý là uống được ngay.

3. Nước ép mướp đắng (khổ qua)

Mướp đắng được xem như là một trong những biện pháp hỗ trợ tốt nhất cho bệnh tiểu đường, giúp điều chỉnh lượng đường cao trong máu. Mướp đắng hay khổ qua còn có tác dụng kích hoạt insulin trong cơ thể, từ đó ngăn chặn sự chuyển đổi hình thành chất béo.

- Nguyên liệu: 1 quả mướp đắng, 1 cốc nước lọc, nửa cốc nước chanh và một ít muối.

- Chế biến: Cắt mướp đắng thành từng miếng vừa, rửa sạch và ngâm trong nước muối sau đó cho vào máy ép lấy nước, thêm một nửa muỗng cà phê muối và nước cốt chanh vào phần nước ép, có thể sử dụng hỗn hợp này một hoặc hai lần mỗi ngày.

Nước ép mướp đắng có tác dụng rất tốt trong điều trị bệnh tiểu đường

4. Nước ép bưởi

Với nhiều hoạt chất chống oxy hóa khác nhau, quả bưởi có khả năng làm giảm lượng đường trong máu và kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường một cách tự nhiên.

5. Trà hoa cúc

Hàm lượng chất chống oxy hóa cao và 0% calo đã khiến trà hoa cúc trở thành một trong những thức uống tốt nhất cho người bệnh tiểu đường. Trà hoa cúc có một số tác dụng tích cực nhất định đối với bệnh nhân mắc đái tháo đường type 2.

Dùng trà hoa cúc thường xuyên không chỉ hỗ trợ giảm lượng đường trong máu, mà còn ngăn ngừa tổn thương thần kinh và hệ thống tuần hoàn, phòng tránh biến chứng bệnh tiểu đường gây bệnh thận và mù lòa. 

6. Trà xanh

Trà xanh có tác dụng tuyệt vời đối với huyết áp và giảm mức cholesterol LDL. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng trà xanh mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Trên thực tế, chỉ số tỷ lệ đường huyết, hệ thống miễn dịch, lipid máu, chức năng gan, thận… của những người uống trà xanh thường xuyên tốt hơn rất nhiều so với người ít hoặc không uống trà xanh. Bên cạnh đó, trà xanh không có bất kì tiêu cực nào với cơ thể bệnh nhân tiền tiểu đường.

<CHUYÊN ĐIỀU TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG BẰNG PHƯƠNG THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN>>