Chữa khỏi hoàn toàn bệnh run tay chân bằng cách đơn giản nhất

Run tay chân đó có thể là dấu hiệu của bệnh run vô căn, parkinson, rối loạn thần kinh thực vật hoặc đơn giản là do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, hay lo lắng khi đứng trước đám đông.

Biểu hiện run có thể xuất hiện đơn độc ở tay, gây khó khăn khi cầm nắm, viết vẽ, hoặc run kèm theo cả ở chân khiến việc đi lại khó khăn hoặc run đầu theo kiểu đầu gật gật, lắc lắc hoặc run giọng nói.

Run tay chân có thể là biểu hiện của nhiều căn bệnh nguy hiểm

Run tay chân có thể chữa hết nếu loại bỏ nguyên nhân gây bệnh

Có rất nhiều nguyên nhân gây run tay và việc chữa khỏi hoàn toàn hay không còn tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể. Nếu tay bị run do bệnh cường giáp, do thiếu vitamin, khoáng chất hay do tác dụng phụ của các thuốc an thần kinh, thuốc chống trầm cảm thì chỉ cần loại bỏ hết các nguyên nhân kể trên, run có thể theo đó mà biến mất.

Tuy nhiên, phần lớn các nguyên nhân còn lại thì việc chữa khỏi hoàn toàn thực sự không hề đơn giản. Điều này không có nghĩa là tình trạng run tay chân sẽ “làm phiền” bạn suốt cả cuộc đời, bởi ngày nay ngoại trừ việc dùng thuốc, có rất nhiều phương pháp giúp bạn kiểm soát run tay chân hiệu quả để sinh hoạt, làm việc dễ dàng hơn.

3 cách chữa bệnh run tay không dùng thuốc ai cũng cần nhớ 

Ăn uống khoa học, lành mạnh

Khẩu phần ăn nhiều rau xanh, hoa quả và các loại đậu được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao với người bệnh run chân tay. Bởi đây là những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, giàu omega - 3 và các chất chống oxy hóa giúp quá trình xử lý và truyền tải thông tin giữa tế bào thần kinh chính xác hơn.

Chế độ ăn hợp lý dành cho người bị run tay chân

Tinh thần vui vẻ giúp giảm tình trạng run

Dù nguyên nhân gây run là gì thì biểu hiện run cũng sẽ tăng lên mỗi khi bạn mệt mỏi, lo lắng. Vì vậy, hãy sắp xếp lại cuộc sống để cân bằng giữa làm việc - nghỉ ngơi, một số hành động nhỏ như tắm dưới vòi hoa sen, ngâm mình trong nước ấm, sử dụng đèn xông tinh dầu, ngồi thiền hay tập yoga cũng là cách giúp bạn cải thiện tâm lý hiệu quả.

Tích cực tập luyện và thay đổi cách sinh hoạt

Dành tối thiểu 45 phút để đi bộ, tập dưỡng sinh, khí công, các bài tập tay với trái bóng… là điều cần thiết để giúp các cơ bắp dẻo dai, linh hoạt và cải thiện khả năng cầm, nắm của đôi tay.

Bạn hãy cố gắng ngủ giấc từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ, bởi ánh sáng xanh từ điện thoại không chỉ ảnh hưởng tới đôi mắt mà còn gây tác động xấu tới hệ thần kinh khiến bạn khó ngủ và run nhiều hơn.

Đông Tây y kết hợp trong điều trị run tay chân

Theo y học cổ truyền, run tay chân là do sự kinh phong, nội động và từ thời xa xưa, các thầy thuốc đã sử dụng bài thuốc nam chứa Thiên Ma và Câu Đằng để chữa trị chứng bệnh này. Trong Đông y, có Thiên ma, Câu đằng giúp điều hòa hoạt động của tế bào thần kinh, đặc biệt là hoạt động cử động để bớt run, bớt cứng.

Ngày nay nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh, trong hai thảo dược này có chứa các hoạt chất sinh học tương tự như tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng, phục hồi các tế bào thần kinh bị tổn thương, ổn định tính dẫn truyền, điều chỉnh chức năng vùng não chi phối và điều khiển vận động của cơ thể.

Đông y Trịnh Gia chúng tôi với nhiều năm nghiên cứu và kế thừa tinh hoa của gia tiên và dân tộc đã điều chế ra phương thuốc đặc trị hữu hiệu căn bệnh run tay - chân - miệng trong thời gian ngắn nhất, chỉ sau 10 ngày dùng thuốc bệnh nhân đã chuyển biến rõ rệt.

Địa chỉ: Khu Đồng Mát - Đường Đồng Tâm - Phường Tân An - Thị Xã Quảng Yên - Tỉnh Quảng Ninh

Điện thoại: 0378 04 12 62

CHÚ Ý:Quý khách, quý bệnh nhân vui lòng liên hệ trước khi đến để tránh nhầm địa chỉ và mất tiền oan

ĐỊA CHỈ NHẬN THUỐC MIỀN NAM

TRỊNH THẾ ANH (con trai): số nhà 10/1/2A, đường 26 (giao với đường Linh Đông), kp.7, phường Linh Đông, Quận Thủ Đức. TP.HCM

Hotline: 0913 82 60 68